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   深度 、急速潜行~
▼久々の平日休を半日寝て過ごすなど。
 いや、もっと寝るべきか本気で迷いましたが、動かなきゃならんアレコレもあるので起きておくことにしたわけですが。(もっと寝てたい、と思ったというわけではねぇです)
 単純な睡眠不足ならねー、がんばって日々の睡眠時間を少しずつ増やす、というのが正解なんでしょうが。たかだか 6 時間 / 2 週間の追加睡眠で足りるのであれば、毎日 30 分弱伸ばせば済む計算なんだし。いや、毎日(の自由な活動時間)が 30 分ずつ減るのもけっこうな痛さではあるにしても。でもそれじゃ足らんのだよなー。惰眠不足ってことなのか、「睡眠時間は 1.5 時間単位で数える」的なアレなのか、そのへんはわからんけどなー。
 ま、2 週に 1 回、6 時間の追加睡眠を入れる、に比べて、平日の睡眠時間を毎日 30 分伸ばす、はちょっと大変だし、2 週に 4 回、平日の睡眠時間を 1.5 時間増やす、はほとんど不可能なわけで、結局どうしょもないんだけどねー。
2014/02/27 (Thu)
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